Ja miałem podobny problem, gdy mi się zdarzyło bić czy w szkole czy na ulicy wtedy wpada we mnie taka agresja, po prostu nie panowałem nad sobą. Przeżywałem taki szok nie wiedziałem co się dzieje. To właśnie agresja panowała nade mną. Moje ciosy w szoku były jak uderzenie piórkiem, po prostu takie cisy na pałę. Postanowiłem, że będę chodził na [...]
[...] ktoś wystarczy, byle robiło wrazenie przewagi liczebnej, niech sie ubiorą w jakieś ciemnie marynary, Ty zakup solidny kij baseballowy i zagadaj do niego face to face może wtedy zmięknie z takimi s****ielami trzeba ostro, trzeba ich pod sciane docisnąć bo inaczej będa smiać sie w twarz, a na wymiar sprawiedliwosci to nie ma co liczyć... [...]
trena jeszcze nie brałem, ale ogólnie to raczej wieksza pewność siebie niz agresja po innch srodkach. jedyne co to efedryna, ale to w tym momencie jak przestaje działać...wtedy wszystko wkur.wia
Nie no wtedy to dopiero sobie u niej przewalimy :/ tylko ciekawe co z tym workiem ? oddac go do sklepu czy mamy uderzac tak cichutko aby pani z gory nie slyszala :/:/ dla mnie porazka na maxa ,wlasnie taki worek jak dla mnie po to by sie wyzyc po ciezkim dniu,ale teraz widze ze trzeba go bedzie zlikwidowac chlip.
[...] kontrolując e2 i prl bo na pct musisz wchodziż z uregulowanymi hormonami jak chcesz się dobrze odblokować . Ok ;)), dzięki wielkie za pomoc i dobre rady :)! lodzianin, wtedy już żeby dopiac wszystko na 100% to 3 dni po ostatnim HCG w jakich dawkach byś radzil podać cloma i nolve?
[...] it was simply my body doing some internal housekeeping to adapt to the diet change. I'm feeling pretty awesome now...raw is definitely for me. Fruit only, no." Wyglądał wtedy tak: http://i228.photobucket.com/albums/ee63/josh_welborn1984/DSC00055.jpg sam był zdziwiony jak stracił rzeźbe szybko mimo jedzenia niewielkich ilości głównie owoców 4 [...]
[...] a na kregoslup poprostu musisz uwazac najlepiej zaloz sobie pas... co do wyciskania sztangielek... jak masz lawke tylko pod katem 45* to musisz wyciskac bez oparcia... a wtedy to bardzo obciaza kregoslup... a zastanawiales sie moze dlaczego boli cię dolny odcinek kregoslupa moze masz skolioze albo inna wada postawy... napisz cos wiecej niz [...]
[...] całego 12 tyg planu, który pożyczyłem od Słodkiego. Jednak na razie chciałbym się skupić na 1 fazie 4 tygodniowej. Makro są wstępne żeby wyczuł co jej organizm mówi i wtedy ew. Cieła węgle. Potem i tak węglem po części zastąpią tłuszcze. Rozpisałem jej przykładowe 3 dni. 1 tydz. Kardio 3x20 min 2 tydz. 4x30 3 tydz 4x40 4 tydz 5x40~45 [...]
[...] całego 12 tyg planu, który pożyczyłem od Słodkiego. Jednak na razie chciałbym się skupić na 1 fazie 4 tygodniowej. Makro są wstępne żeby wyczuł co jej organizm mówi i wtedy ew. Cieła węgle. Potem i tak węglem po części zastąpią tłuszcze. Rozpisałem jej przykładowe 3 dni. 1 tydz. Kardio 3x20 min 2 tydz. 4x30 3 tydz 4x40 4 tydz 5x40~45 [...]
[...] całego 12 tyg planu, który pożyczyłem od Słodkiego. Jednak na razie chciałbym się skupić na 1 fazie 4 tygodniowej. Makro są wstępne żeby wyczuł co jej organizm mówi i wtedy ew. Cieła węgle. Potem i tak węglem po części zastąpią tłuszcze. Rozpisałem jej przykładowe 3 dni. 1 tydz. Kardio 3x20 min 2 tydz. 4x30 3 tydz 4x40 4 tydz 5x40~45 [...]
[...] całego 12 tyg planu, który pożyczyłem od Słodkiego. Jednak na razie chciałbym się skupić na 1 fazie 4 tygodniowej. Makro są wstępne żeby wyczuł co jej organizm mówi i wtedy ew. Cieła węgle. Potem i tak węglem po części zastąpią tłuszcze. Rozpisałem jej przykładowe 3 dni. 1 tydz. Kardio 3x20 min 2 tydz. 4x30 3 tydz 4x40 4 tydz 5x40~45 [...]
[...] jesli poprosilbym go o punkcje która miala by polegac tylko na wyciagnieciu plynu bez podawania sterydów? Kiedy dostalem moja blokade to lekarz nic mi nie 'wyciagnal' ze stawu tylko podal leki. Jestem po prostu bardzo ciekawy czy takie odciagniecie plynu daloby mi chociaz chwilowa ulge bo wtedy wiedzialbym ze wszystkiemu winny jest stan zapalny.
[...] ze na forum tez mi mowili ze hcg jest niepotrzebne ) na szczescie nie bylo duzo tego npp i moj bol trwal jakis dobry ponad miesiac od skonczenia pct, laska akurat wtedy pojechala na niecale 3 tyg z mama gdzies do rodziny a ja kupilem sobie provka co z tego ze testosteron byl? testosteron Cie ratowal w trakcie cyklu a po...?? sam [...]
[...] marną jakościowo dietą. Żeby nie było, że tylko się czepiam (aczkolwiek słusznie!) na forum masz podstawy diety, więc szukaj, czytaj, czytaj, aż zrozumiesz te podstawy i wtedy wróć z ułożoną dietą. Pamiętaj, że bodziec do wzrostu musi być, to tak nie działa, że Ty sobie siedzisz i rośniesz w mięśnie. Jesteś ekto więc na 1500 kcal to Ty nic [...]
[...] na pewno pomaga (pewność siebie,zdrowie uczucie lepszości) a charakter do bicia mam nie boję się bójki tylko gdy człowiek w siebie nie wierzy i myśli że jest gorszy to wtedy wiesz :/ Zawsze mnie nazywano decha i mnie to dobijało trochę i nie czułem się dobrze z tym próbowałem coś tam ćwiczyć ale poddawałem się po 7tyg teraz ćwiczę już [...]
[...] też sobie na razie odpuścić ? EDIT: Kardiolog u którego byłem jeszcze jak leżałem w szpitalu mnie przebadał zapisał coś dał karteczkę pielęgniarce i tyle...;/ w poniedziałek pójdę z tym skierowaniem i zapisze się na jakiś termin, wtedy się dowiem wszystkiego...przynajmniej mam taką nadzieje. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-05-21 11:17:43
[...] ilość powtórzeń (10,8,6,4) przy czym ostatnia seria idzie już z dużym wysiłkiem. Czy ten plan mogę teraz kontynuować pod kątem siłowym przez 6-8 tygodni? Po tym okresie chciałbym popracować trochę nad sylwetką - poprawić jej wygląd, wyrzeźbić co trzeba. Jaki trening wtedy będzie odpowiedni? Zmieniony przez - Bartek Pn w dniu 2017-01-24 13:11:15
[...] nadal mozesz zwiekszac obciazenie treningowe,tzn.ze wszystko jest ok,bo idziesz do przodu. jesli byloby inaczej,tzn.albo nie moglbys zwiekszac lub byloby to bardzo trudne-to wtedy nalezaloby wprowadzic pewne zmiany.(oczywiscie w pierwszej kolejnosci ZAWSZE bierzemy na warsztat to,co sie dzieje poza silownia(zarcie;sen),potem rozwazamy [...]
[...] itp syf, kolorowe napoje. jakie masz mozliwosci co do diety? mozesz jesc kurczaka/wolowine/swieze ryby, kasze/ryze, oliwe z oliwek, olej lniany, orzechy, jaja itd czy jestes zdany na to co gotuje sie w domu? dlaczego chcesz sie odchudzac w wieku 14 lat wazac 70kg przy 180cm? przesadzasz. skoncz rosnac, rozwijac sie, wtedy o tym pomysl, pozdro
[...] "wąsko". Ja też teraz robie wyciskanie wąsko w sposób taki że rozstaw dłoni mam delikatnie większy niż szerokość ramion i i tak mam wątpliwości co do skuteczności tego ćwiczenia na środek klatki. Wszystko jeszcze węziej wydaje mi się bez sensu. Tzn. ostro wtedy idzie na triceps natomiast udział kladki jest żaden bądź bardzo znikomy.
Aberace, nieco kontrowersyjnie
